sockerfri
Blir aldrig mätt sjukdomApr 10, 2025 Blir aldrig mätt sjukdom? Du har precis avslutat en rejäl måltid. Tallriken var full, smaken var god och du åt tills magen borde ha signalerat stopp. Ändå infinner sig inte...
Konstant hungrig och tröttApr 10, 2025 Konstant hungrig och trött – Vad handlar det om? Du äter frukost, lunch och middag, kanske till och med ett par mellanmål. Ändå sitter känslan där: magen känns tom, huvudet...
Plötsligt hungrig hela tidenApr 10, 2025 Plötsligt hungrig hela tiden Du åt nyss. Kanske till och med en rejäl måltid. Men ändå bara en liten stund senare känns det som om magen börjar kurra igen. För...
Hungrig på kvällenApr 10, 2025 Hungrig på kvällen – vad beror det på? Många av oss känner igen känslan: Dagen har gått, middagen är avklarad men ändå kommer den krypande. Hungern. Igen. Du är inte...
Hungrig hela tidenApr 10, 2025 Hungrig hela tiden – Vad beror det på och hur kan du få en mer balanserad aptit? Varför är jag hungrig hela tiden? Att känna sig hungrig hela tiden kan...
Magnesium sötsugApr 01, 2025 Magnesium och sötsug - finns det ett samband? Har du någonsin funderat på varför sötsuget slår till just när du är som tröttast, mest stressad eller precis klar med dagens...
Järn sötsugApr 01, 2025 Järn och sötsug – vad är egentligen kopplingen? Har du någon gång suttit på jobbet, kanske efter lunch, och känt ett oväntat behov av något sött? Kanske en chokladbit, lite...
JärnbristApr 01, 2025 Känner du dig trött hela tiden? Det kan vara järnbrist Du kanske sover som du ska, försöker äta hyfsat och ändå känns kroppen som bly. Tröttheten ligger som ett filter...
Vad är krom bra för?Apr 01, 2025 Vad är krom bra för? Ett spårämne med stor betydelse för kroppen Har du någon gång hört talas om krom men inte riktigt vetat vad det är eller varför det...
Krom viktnedgångApr 01, 2025 Krom och viktnedgång – vad säger forskningen? Har du någon gång funderat på hur kroppen egentligen hanterar energi, hunger och vikt? Då har du kanske stött på mineralet krom i...
Krom tabletter mot sötsugApr 01, 2025 Krom tabletter mot sötsug, vad säger kroppen egentligen? Du kanske känner igen känslan. Klockan närmar sig tre på eftermiddagen, magen kurrar lite halvhjärtat men det är inte riktigt hunger du...
L-glutamin biverkningarApr 01, 2025 L-glutamin biverkningar – vad du behöver veta innan du börjar med glutamin som kosttillskott L-glutamin är en av de vanligaste aminosyrorna i kroppen och något många har börjat titta närmare...
L-glutamin mageApr 01, 2025 L-glutamin och magen – vad säger forskningen? Många av oss känner igen känslan av att magen inte riktigt samarbetar. Det kan handla om att känna sig uppblåst, ha gaser eller...
L glutamin immunförsvarApr 01, 2025 Hur hänger L-glutamin och immunförsvaret ihop? Immunförsvaret är ett av våra mest avancerade och livsviktiga system. Det skyddar oss dagligen mot virus, bakterier och andra inkräktare som kroppen helst vill...
L-glutamin och sömnApr 01, 2025 L-glutamin och sömn – vad säger forskningen? Sömnen är en av kroppens mest grundläggande funktioner ändå är det många som kämpar med att få tillräckligt med djup och återhämtande vila....
Zinkbrist ledvärkMar 28, 2025 Zinkbrist och ledvärk – finns det ett samband? Ont i lederna är något många kämpar med både tillfälligt och långvarigt. Ibland finns det en tydlig förklaring: en skada, överbelastning eller...
När ska man ta zink?Mar 28, 2025 När ska man ta zink? Att ta hand om sin kropp handlar ofta om helheten. Vad vi äter, hur vi rör oss, hur vi sover, och ibland också om vilka...
Vitamin zinkMar 28, 2025 Vitamin zink – varför det kan vara värt att hålla koll på När man pratar om näring och kosttillskott dyker ibland begreppet vitamin zink upp. Även om zink tekniskt sett...
Zink överdosMar 28, 2025 Zink överdos – vad du behöver veta Zink är ett viktigt mineral som spelar en roll i flera av kroppens funktioner. Många har därför börjat ta zink som kosttillskott för...
Zink i matMar 28, 2025 Zink i mat – så får du i dig det viktiga mineralet naturligt Zink är ett av de där näringsämnena som kroppen använder varje dag men som få faktiskt har...
Rening av kroppenMar 27, 2025 Rening av kroppen – vad det egentligen handlar om Begreppet rening av kroppen dyker ofta upp i hälsosammanhang, men vad betyder det egentligen? För vissa handlar det om att börja...
Vad är detoxMar 27, 2025 Vad är detox? Detox är ett ord vi ofta stöter på i tidningar, på sociala medier och i hälsokretsar. Ofta förknippas det med olika kurer, juicedieter eller snabba omstarter för...
Bästa detoxenMar 27, 2025 Bästa detoxen – vad fungerar egentligen? I perioder av livet känner vi oss ur fas. Det kan handla om låg energi, seghet i kroppen eller en känsla av att något...
Rena kroppen på 10 dagarMar 27, 2025 Rena kroppen på 10 dagar – en mjuk omstart för kropp och sinne Ibland känner man bara att något behöver skruvas om. Kanske har man slarvat med maten ett tag,...
